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以美的空調(diào)為例，設(shè)置睡眠模式的方式很簡單，設(shè)置睡眠模式的時(shí)候只需要在遙控器上按一下“睡眠”鍵，這樣就可以了�？照{(diào)的睡眠模式是根據(jù)型號(hào)不同也不一樣的，有些型號(hào)的空調(diào)有三種睡眠模式，按照遙控器上的提示選擇適合的睡眠模式。

美的空調(diào)睡眠模式是可以省電的，因?yàn)槿嗽谒�眠時(shí)，身體代謝量減少30%～50%，將空調(diào)設(shè)于睡眠開關(guān)檔，設(shè)置溫度高2度，可達(dá)到節(jié)電20%。冬季制熱的時(shí)候，溫度設(shè)置低2度，也可節(jié)電10%。

當(dāng)空調(diào)處于制冷運(yùn)行模式時(shí)，選用“睡眠”功能后，在室內(nèi)溫度到達(dá)設(shè)定溫度或已經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)1小時(shí)，設(shè)定溫度將自動(dòng)升高1℃，再運(yùn)轉(zhuǎn)1小時(shí)后，再升高1℃。當(dāng)運(yùn)轉(zhuǎn)總時(shí)間達(dá)8小時(shí)后空調(diào)就會(huì)停止運(yùn)轉(zhuǎn)，在8小時(shí)內(nèi)共升高2℃，達(dá)到人體最佳的舒適度。

該答案適用于美的大部分空調(diào)型號(hào)。