空調剛開20~22度制冷更快，空調一般是溫度越低制冷的速度越快，但不建議空調溫度開的過低，空調制冷最好調到27度左右最合適，因為在這溫度下人體是最舒適的，其次室內與室外的溫差不要太大，一般在5到10度為宜。

吹空調的注意事項：

1、切忌長時間吹空調，因為空調會改變空氣中的離子，長時間吹空調可能會導致頭暈等癥狀，而且長時間吹空調，會給人體帶來一定的影響。

2、人體出汗時毛孔是開的，滿身大汗時忽然進入較涼的環(huán)境，不僅會造成毛孔堵塞，還有可能造成感冒，可以擦干身體休息一會再吹空調。

3、溫度不要過低，房間內溫度最好控制在26到28度，過低的溫度會因室內外溫度差異過大而造成身體不適。

4、身體對著空調直吹的話會造成各種不適，特別不能對著臉、頭部及胸部部吹。