以海爾冰箱為例，冰箱冷藏溫控旋鈕一般有0、1、2、3、4、5、6、7檔，數(shù)字越大，冷凍室里的溫度越低。一般春秋天調至3檔，夏天可以調至1檔或2檔，冬天調至4檔或5檔。

很多人認為，冬天溫度低，要把冰箱溫度設置的高一點，夏天溫度高，就要設置的低一些，其實不然，儲藏室里的溫度一般在4-8度，到了冬天，室內溫度接近這個溫度，如果溫控旋鈕還在3或者小于3上的話，冰箱壓縮機就很少啟動了，雖然儲藏室里的溫度能夠滿足要求，但冷凍室的溫度就不能達到零下18度以下，食物容易變質，嚴重時食品解凍溶化。到了夏天，溫度比較高，如果溫控旋鈕還在3或者大于3的話，冰箱儲藏室為了達到溫度要求，壓縮機頻繁啟動，冷凍室的溫度比零下18度還要低，不僅浪費電，還會縮短冰箱的使用壽命。

該答案適用于格力、美的、海爾等大部分品牌的冰箱機型。