常待空調(diào)房有那些危害 經(jīng)常吹空調(diào)的危害
常待空調(diào)房有那些危害 經(jīng)常吹空調(diào)的危害
長(zhǎng)期吹空調(diào)有哪些危害?本文對(duì)常待空調(diào)房的危害進(jìn)行比較詳細(xì)的介紹,頻繁使用空調(diào)時(shí),就會(huì)出現(xiàn)空調(diào)病,癥狀多為渾身無(wú)力、咳嗽、發(fā)燒等,要注意定期開(kāi)窗通風(fēng)、地毯要定期吸塵等。
經(jīng)常吹空調(diào)房有那些危害
1、體內(nèi)平衡系統(tǒng)紊亂
室內(nèi)外溫差過(guò)大,人若進(jìn)出頻繁,忽冷忽熱,易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。乍一進(jìn)出空調(diào)房,汗毛孔驟張?bào)E閉,排汗功能失調(diào),出汗減少,體內(nèi)廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)重要的一個(gè)功能,人在夏天不能不出汗。
2、感染細(xì)菌生病
空調(diào)房間密封性強(qiáng),室內(nèi)外空氣無(wú)法交換,室內(nèi)空氣中細(xì)菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空氣質(zhì)量較低,長(zhǎng)此以往,容易降低人體自身免疫功能,還易受病菌感染而生病。
3、失衡你的大腦神經(jīng)
空調(diào)下面直吹,突來(lái)的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮,導(dǎo)致人們頭疼。專(zhuān)家建議,好把室溫恒定在24℃左右,室內(nèi)外溫差別超過(guò)7℃,還要經(jīng)常開(kāi)窗換氣,確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流。
4、侵蝕呼吸道
患上空調(diào)病脆弱的就是呼吸道。冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”,輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病。 空調(diào)引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí),中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播。
5、寒邪入侵你的關(guān)節(jié)和腸胃
夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,但室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害,衣服這么單薄,這樣的低溫環(huán)境會(huì)刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見(jiàn)的反應(yīng)。
6、導(dǎo)致發(fā)胖
人如果長(zhǎng)期吹著空調(diào),運(yùn)動(dòng)少了,體重就會(huì)增加了。久待在室溫20℃左右的環(huán)境中,人體的新陳代謝會(huì)變慢,能量消耗跟著減少,在一定程度上會(huì)有發(fā)胖的可能。所以吹空調(diào)應(yīng)該有所節(jié)制,不能一昧的開(kāi)著空調(diào)不運(yùn)動(dòng)!
常待空調(diào)房的危害
1、久坐不動(dòng)
長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)的埋頭苦干,殊不知這樣對(duì)我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛,更對(duì)我們的頸椎造成極大的傷害。
2、飲水過(guò)少,渴了才喝
繁忙的工作常常讓我們整整一個(gè)上午都沒(méi)來(lái)得及喝上一口水,這不僅影響身體正常的新陳代謝,尤其會(huì)損害我們的腎臟。
3、長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋
高跟鞋縱然美麗,但長(zhǎng)時(shí)間穿著它會(huì)使得我們的雙腳被迫承受過(guò)多的壓力,無(wú)法得到休息,而引發(fā)的腳部疾病更是觸目驚心。
4、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦
電腦輻射對(duì)我們的皮膚和身體都有著很大的傷害,而長(zhǎng)期看著電腦屏幕還會(huì)讓我們的視力急劇下降。在桌上放一盆綠蘿,常備綠茶和菊花茶,能緩解輻射侵害。
5、蹺二郎腿
這個(gè)姿勢(shì)好像讓我們感覺(jué)很舒服,但實(shí)際上會(huì)造成腿部血流不暢,更有甚者會(huì)引起脊椎變形。
6、長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)
長(zhǎng)時(shí)間呆在密閉的開(kāi)著空調(diào)的辦公室里,空氣不流通,難得吸到一絲新鮮的空氣,這樣和容易患上“空調(diào)病”。
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